Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила об опасности чрезмерного употребления кофе для некоторых категорий людей, сообщает Zakon.kz.
В интервью для "Известий" она рассказала, кому стоит полностью отказаться от этого напитка или свести его употребление к минимуму.
По словам специалиста, злоупотребление кофе может привести к развитию остеопороза, особенно у людей старше 50 лет. Детям до 12 лет кофе противопоказан, а подросткам не рекомендуется употреблять более одной чашки в день. Взрослым, как отметила Михалева, безопасно выпивать не более двух-трех чашек в сутки.
Кроме того, врач подчеркнула, что кофе следует ограничить людям с аритмией или высоким кровяным давлением. Если давление находится под контролем, допускается употребление некрепкого кофе, но перед этим обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Беременным и кормящим женщинам Михалева также советует отказаться от кофе. Кофеин может учащать сердцебиение и негативно влиять на развитие плода. Также он ухудшает усвоение железа в организме матери, что может отразиться на здоровье ребенка во время грудного вскармливания.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.