Купание в ледяной воде набирает популярность в Шымкенте

Теперь на берегах реки Кошкар-ата можно встретить как новичков, так и ветеранов закаливания. Для одних это испытание на прочность, для других – способ укрепить здоровье, передает «24KZ».

На берегах реки Кошкар-ата морозным утром оживлённо. Температура воздуха минусовая, а вода в реке держится на отметке +11 градусов. Но холод не отпугивает шымкентцев. Десятки людей готовятся к ледяному заплыву.

Перед погружением – обязательная разминка. Купальщики тщательно готовятся к экстремальной нагрузке. Среди них – опытные пловцы. Куляш Турганбаева уже 10 лет выходит из холодной воды с улыбкой.

Куляш Турганбаева, жительница г. Шымкента:

Среди новичков выделяется Абай Шалкаров. О зимних купаниях он узнал из роликов в социальных сетях и решил попробовать. По его словам, самое сложное – окунуться не в первый раз, а делать это регулярно.

Абай Шалкаров, житель г. Шымкента:

У каждого шымкентца свои причины погружаться в холодную воду: одни ищут адреналин, другие – бодрость и здоровье. Однако эксперты предупреждают, что закаливание требует осторожности. Важно проконсультироваться с врачом и не проявлять героизм без подготовки.

Шаира Исламова, жительница г. Шымкента:

В Шымкенте зимнее плавание превращается не только в модное увлечение, но и в традицию. Любители ледяной воды мечтают провести соревнования по зимнему плаванию, чтобы привлечь ещё больше единомышленников.